Ссоры, правда, прекратились. Супруги даже начали обсуждать семейные дела. Муж воспрянул духом – он теперь не чувствовал себя «недочеловеком» от постоянных претензий жены.
Только через какое-то время он начал напрягаться по другому поводу: вроде они вместе, но как чужие. Вместо живой, спонтанной Элизы появилась приветливая, мягкая, но абсолютно ненастоящая Элиза. Долгожданная тишина стала угрожающей. Выяснить, что случилось, Мишель не решался – боялся, что окажется виноватым.
Сценарий «Замри или беги» - одна из естественных реакций человека на стресс. Он разворачивается в парах, где партнер, который буквально добывал из другого любовь, внимание и поддержку, - устает, теряет надежду что-то изменить и решает:
- не обращать внимания,
- жить своей жизнью,
- стать «душкой»,
- уйти.
В любом из вариантов отношения катятся в пропасть. Много обид и претензий, невозможно поговорить по душам, одиноко и нет сил - это так невыносимо порой, что мы уходим от тяжелых чувств и пытаемся найти логическое объяснение происходящему. На уровне головы создаем идею, почему всё так плохо, и цепляемся за нее, как за спасительную соломинку. «Замри и беги» - не решение, а эмоциональный паралич, неизбежно приводящий к смерти больных отношений.
Топ логических объяснений, которые встречаются в моей практике и являются маркером сценария «Замри или беги»:
«Я жду от него любви, которой не хватало от мамы. Но он не может заменить её»
«У нас созависимые отношения, мне надо стать более самостоятельной»
«Отец был такой же черствый, и я нашла мужа по подобию отца»
«Мы уже давно вместе и больше как брат с сестрой, а не мужчина и женщина»
«Как она со мной, так и я»
Как влияют типы привязанности на интимную жизнь партнеров? Читайте здесь.