Почему молчишь?

"Да пусть катится на все четыре стороны".

"Я от одиночества не страдаю. Я с тобой только мучаюсь все эти годы!".

"Давай, все… Видеть тебя не хочу".

Как расстаются люди с тревожным типом привязанности?

Часто, говоря похожие фразы. Нет, не говорят - кричат. Громко, с негодованием и страшными словами.

Партнеры с тревожным типом привязанности обычно ощущают себя так, будто потерялись в толпе в чужой стране: они сверхбдительны, чутко улавливают смену настроения другого, не уверены в надежности отношений, чувствуют себя неуникальными, неважными, ему страшно, что бросят.

Для тревожного типа привязанности основная стратегия в отношениях - преследование:

• спрашивает или додумывает,  где находится партнер, с кем, когда будет
• скучает, не находит места в разлуке
• не переносит молчания партнера и неопределенности в отношениях
• ищет подтверждения своей нужности
• задает вопросы “ты меня любишь?”
• напоминает о себе звонками и сообщениями
• настаивает на своей правоте, требует признать себя лучшим 
• добивается внимания партнера всеми доступными способами, в том числе угрожая расставанием.

Партнеру “преследователя” кажется, что:

1. Отношения зашли в тупик, дело идет к разводу
2. Партнёр разочарован им,  потому что он ни с чем не справляется

Важно: отстраняющийся партнер по мере возрастания конфликтов мысленно начинает смиряться с мыслью о расставании. Он считает, что это вопрос времени. Внутри себя он становится готов к другим отношениям.

Партнер с тревожным типом привязанности расстается по двум причинам:

1. Он действительно отчаялся. У него нет сил бороться за отношения. Он проработал план отступления (и в нем скорее всего второму партнеру не поздоровится).
2. Он не намерен сжигать мосты, а видит расставание стимулом для второго партнера изменить что-то в себе и начать всё с чистого листа.

Партнеры с тревожным типом привязанности после расставания ведут себя чаще всего по одному из вариантов:

1. Блокируют все контакты с бывшим. Прекращают всяческое общение не только с ним, но и с его друзьями, родителями. Иногда заложниками таких обстоятельств становятся дети, которых лишают общения с другим родителем. Смысл такого поведения - показать, что он сам справляется, и “отомстить” таким образом. Плюс ощутить себя независимым, сильным, уверенным.
2. Прекращают прямое общение, но разными способами “напоминают” о себе: фото в соцсетях, сообщения с житейскими вопросами, звонок “по ошибке”, встреча с его друзьями и т.д.  Смысл поведения - показать и доказать, какого хорошего человека упустил другой партнер, привлечь его внимание.