"Да пусть катится на все четыре стороны".
"Я от одиночества не страдаю. Я с тобой только мучаюсь все эти годы!".
"Давай, все… Видеть тебя не хочу".
Как расстаются люди с тревожным типом привязанности?
Часто, говоря похожие фразы. Нет, не говорят - кричат. Громко, с негодованием и страшными словами.
Партнеры с тревожным типом привязанности обычно ощущают себя так, будто потерялись в толпе в чужой стране: они сверхбдительны, чутко улавливают смену настроения другого, не уверены в надежности отношений, чувствуют себя неуникальными, неважными, ему страшно, что бросят.
Для тревожного типа привязанности основная стратегия в отношениях - преследование:
- спрашивает или додумывает, где находится партнер, с кем, когда будет
- скучает, не находит места в разлуке
- не переносит молчания партнера и неопределенности в отношениях
- ищет подтверждения своей нужности
- задает вопросы “ты меня любишь?”
- напоминает о себе звонками и сообщениями
- настаивает на своей правоте, требует признать себя лучшим
- добивается внимания партнера всеми доступными способами, в том числе угрожая расставанием.
Партнеру “преследователя” кажется, что:
- Отношения зашли в тупик, дело идет к разводу
- Партнёр разочарован им, потому что он ни с чем не справляется
Важно: отстраняющийся партнер по мере возрастания конфликтов мысленно начинает смиряться с мыслью о расставании. Он считает, что это вопрос времени. Внутри себя он становится готов к другим отношениям.
Партнер с тревожным типом привязанности расстается по двум причинам:
- Он действительно отчаялся. У него нет сил бороться за отношения. Он проработал план отступления (и в нем скорее всего второму партнеру не поздоровится).
- Он не намерен сжигать мосты, а видит расставание стимулом для второго партнера изменить что-то в себе и начать всё с чистого листа.
Партнеры с тревожным типом привязанности после расставания ведут себя чаще всего по одному из вариантов:
- Блокируют все контакты с бывшим. Прекращают всяческое общение не только с ним, но и с его друзьями, родителями. Иногда заложниками таких обстоятельств становятся дети, которых лишают общения с другим родителем. Смысл такого поведения - показать, что он сам справляется, и “отомстить” таким образом. Плюс ощутить себя независимым, сильным, уверенным.
- Прекращают прямое общение, но разными способами “напоминают” о себе: фото в соцсетях, сообщения с житейскими вопросами, звонок “по ошибке”, встреча с его друзьями и т.д. Смысл поведения - показать и доказать, какого хорошего человека упустил другой партнер, привлечь его внимание.