Какой у вас тип привязанности?
Узнайте за 3 минуты. Мы подготовили тест, помогающий определить сценарий, по которому вы строите отношения с партнёром.
Что такое привязанность?

Привязанность — психологический сценарий отношений, который закладывается в раннем детстве в общении с родителями или значимыми людьми.
Тип привязанности лежит в основе того, как мы строим отношения, будучи взрослыми.
Что такое нарушение привязанности?

Дисфункциональный паттерн построения отношений с близкими людьми, который мы повторяем во взрослом возрасте.

Нарушение привязанности проявляется в настороженности, недоверии, страхах, сложностях адаптации, нарушениях поведения, суть которых сводится к невозможности выстроить с партнёром близкие, безопасные отношения.
Какие типы привязанности существуют?
Начните менять отношения в сторону надежной привязанности
с помощью моей методики
Надежный
Уверены, что их любят и ценят. Действуют аналогично по отношению к своему партнёру. Им не составляет труда состоять в близких и и доверительных отношениях
Тревожный
Не могут найти покой даже объятиях партнёра. Испытывают неуверенность, ревность, сомнения в искренности чувств. Убеждены в своей никчемности и в том, что любовь надо "заслужить"
Избегающий
Ощущают себя растерянными в эмоциональном поле, поэтому им трудно построить глубокие, близкие отношения . Убеждены, что близость может ранить, поэтому защищают себя, стараясь отгородиться
Тревожно-избегающий
Демонстрируют поведение, характерное для двух других типов: то тянутся к партнёру, то отталкивают его. Свойственны хаотические, непредсказуемые реакции и поведение
Как тип привязанности влияет на нашу жизнь?
Семена привязанности
Тип привязанности, сформированный в детстве - это основа, влияющая на дальнейшее развитие личности и восприятия мира человеком.

Во взрослую жизнь мы приносит привычный с детства паттерн построения отношений с другими людьми. То есть то, что умеем, воссоздаём с партнёрами, детьми, друзьями.

Исцеление детской травмы позволяет сформировать здоровые и крепкие отношения.
Выжженная земля
Нарушение привязанности является препятствием для построение надежных, доверительных отношений. Человек опустошён ещё до встречи со своим партнёром. В близких отношениях ему так часто делали больно, что на месте оазиса любви появилась выжженная земля.

Многолетняя травма передается в поколениях
Влияние типа привязанности выходит за рамки романтических отношений: похожим образом мы взаимодействуем с коллегами, друзьями, детьми, братьями и сестрами. И самое главное - тип привязанности определяет наше отношение к себе.

Нарушение привязанности передается из поколения в поколение. Когда мы меняем свой тип привязанности в сторону надежности, становимся счастливее не только мы, но и наши дети и внуки.




С чего начать?
Затрудняетесь, с чего начать движение к надежной привязанности, здоровым отношениям и уверенности в себе? Мои подсказки:
Бесплатный тест
Определите ваш тип привязанности всего за несколько минут
Статьи по теме
Внутренний мир и тонкости отношений партнёров с разными типами привязанности
Полезные книги
Список книг по теории и типам привязанности
Детская модель построения отношений с родителями становится прототипом взрослых отношений с партнёром. Формируются внутренние рабочие модели "Я" (любимого или нелюбимого), окружающих (отзывчивых, доступных или безразличных и отстраненных).