Тест: Какую стратегию привязанности вы используете?
Узнайте за 3 минуты. Мы подготовили тест, помогающий определить сценарий, по которому вы строите отношения с партнёром.
Что такое привязанность?
Привязанность — психологический сценарий отношений, который закладывается
в раннем детстве в общении с родителями или значимыми людьми.
Стратегия привязанности лежит в основе того, как мы строим отношения, будучи взрослыми.
в раннем детстве в общении с родителями или значимыми людьми.
Стратегия привязанности лежит в основе того, как мы строим отношения, будучи взрослыми.
Какие стратегии привязанности существуют?
Надежная
Уверены, что их любят и ценят. Действуют аналогично по отношению к своему партнёру. Им не составляет труда состоять в близких и и доверительных отношениях
Тревожная
Не могут найти покой даже объятиях партнёра. Испытывают неуверенность, ревность, сомнения в искренности чувств. Убеждены в своей никчемности и в том, что любовь надо "заслужить"
Избегающая
Ощущают себя растерянными в эмоциональном поле, поэтому им трудно построить глубокие, близкие отношения . Убеждены, что близость может ранить, поэтому защищают себя, стараясь отгородиться
Тревожно-избегающая
Демонстрируют поведение, характерное для двух других типов: то тянутся к партнёру, то отталкивают его. Свойственны хаотические, непредсказуемые реакции и поведение
Жизненный цикл привязанности
Однажды ранний опыт становится привычкой строить отношения
Статьи по привязанности
Как привязанность влияет на нашу жизнь?
Семена привязанности
Стратегия привязанности, сформированный в детстве - это основа, влияющая на дальнейшее развитие личности и восприятия мира человеком.
Во взрослую жизнь мы приносим привычный с детства паттерн построения отношений с другими людьми. То есть то, что умеем, воссоздаём с партнёрами, детьми, друзьями.
Исцеление детской травмы позволяет сформировать здоровые и крепкие отношения.
Во взрослую жизнь мы приносим привычный с детства паттерн построения отношений с другими людьми. То есть то, что умеем, воссоздаём с партнёрами, детьми, друзьями.
Исцеление детской травмы позволяет сформировать здоровые и крепкие отношения.
Выжженная земля
Нарушение привязанности является препятствием для построение надежных, доверительных отношений. Человек опустошён ещё до встречи со своим партнёром. В близких отношениях ему так часто делали больно, что на месте оазиса любви появилась выжженная земля.
Многолетняя травма передается в поколениях
Влияние стратегии привязанности выходит за рамки романтических отношений: похожим образом мы взаимодействуем с коллегами, друзьями, детьми, братьями и сестрами. И самое главное - стратегия привязанности определяет наше отношение к себе.
Нарушение привязанности передается из поколения в поколение. Когда мы меняем свои стратегии привязанности в сторону надежности, становимся счастливее не только мы, но и наши дети и внуки.
Нарушение привязанности передается из поколения в поколение. Когда мы меняем свои стратегии привязанности в сторону надежности, становимся счастливее не только мы, но и наши дети и внуки.
Детская модель построения отношений с родителями становится прототипом взрослых отношений с партнёром. Формируются внутренние рабочие модели "Я" (любимого или нелюбимого), окружающих (отзывчивых, доступных или безразличных и отстраненных).